Il metodo CovaTech® Pilates® è la tecnica originale di insegnamento ideata e codificata da Anna Maria Cova. Tale metodologia lascia intatta l’impostazione originaria di Joseph H. Pilates e la sviluppa alla luce delle attuali conoscenze di anatomia, biomeccanica e di fisioterapia.

Il metodo CovaTech® Pilates® fa del corretto insegnamento la sua ragione di essere, prefiggendosi uno scopo allo stesso tempo semplice e complesso: insegnare il Pilates a tutti e far si che tutti lo possano praticare in sicurezza e con  beneficio.

La ginnastica posturale Metodo Pilates consente di mantenere gli effetti terapeutici di un trattamento Osteopatico.

Aiuta a prevenire i disturbi della colonna vertebrale e favorisce il mantenimento di una postura corretta durante la nostra vita quotidiana